לאחרונה פורסמו בכתב העת Child and Adolescent Psychiatry and Mental Health, ממצאיו של מחקר בו חוקרים ביקשו להעריך מסלולים שונים של התנהגויות מסכנות בריאות (health-risk behaviors - HRB) בקרב סטודנטים באמצעות ארבעה סקרים רצופים ולחקור את הקשר ביניהם לבין כרונוטיפ ומשך שינה.
עוד בעניין דומה
החוקרים ביצעו שימוש במדגם נתונים של 1,042 סטודנטים ממחקר עוקבה שעסק בהתנהגות ובריאות של סטודנטים במכללה. הסטודנטים דיווחו על פרמטרי שינה, כולל כרונוטיפ (שאלון בוקר-ערב-5, MEQ-5) ומשך השינה. סולם ההתנהגות שימש להערכת ארבעה HRBs (עישון, שימוש באלכוהול, פעילות גופנית פחותה, התמכרות לסמארטפון).
אנליזת צמיחה סמויה (latent class growth analysis - LCGA) שימשה להערכת המסלול של HRBs בדיווח עצמי. מודלים של רגרסיה לוגיסטית רב-משתנית שימשו כדי לבחון האם פרמטרים של שינה (כרונוטיפ ומשך שינה) נמצאו בקורלציה עם מסלולי HRBs.
תוצאות המחקר הדגימו שזוהו ארבעה מסלולים ייחודיים של התנהגויות: קבוצה לא בריאה (7.4%), קבוצה עולה (21.3%), קבוצה יורדת (10.3%) וקבוצה בריאה (61.0%).
בהשוואה לשינה רגילה, תוצאות מאנליזות רגרסיה לוגיסטית הצביעו על כך ששינה ארוכה (> 9 שעות) קשורה לקבוצה היורדת ולקבוצה הלא בריאה (P<0.05), בעוד ששינה קצרה (< 7 שעות) קשורה לקבוצה העולה והקבוצה הלא בריאה (P < 0.05). בהשוואה לסוג M, סוג E נמצא בקורלציה חיובית עם הקבוצה הלא בריאה, הקבוצה העולה והקבוצה היורדת (P < 0.05).
החוקרים הסיקו כי סוג E, משך שינה קצר ומשך שינה ארוך היו קשורים באופן מובהק למסלול של HRBs. הממצאים מדגישים את הצורך בבדיקה ממוקדת ומניעה של התנהגויות שינה הניתנות לשינוי במטרה לשפר HRBs אצל סטודנטים.
מקור:
הירשמו לקבלת עדכונים בנושאים שעלו בכתבה
תגובות אחרונות